Zwar gibt es in Deutschland noch keine Helmpflicht für Radfahrer, und nur drei Prozent der erwachsenen Fahrradfahrer tragen einen Helm. Doch fest steht: Ein Fahrradhelm kann Leben retten und vor schweren Verletzungen schützen. Etwa 40 Prozent aller den privaten Unfallversicherern gemeldeten Verletzungen nach Fahrradunfällen sind Kopfverletzungen. Durch das Tragen eines Helms könnten dabei bis zu 80 Prozent der schweren Schädelbrüche verhindert werden. Denn Radfahrer kommen meist nicht "unters Auto", sondern werden bei einer Kollision in den meisten Fällen mit dem Kopf gegen die Windschutzscheibe geschleudert.

Kauf-Tipps

Zwar ist ein günstiger Helm aus dem Supermarkt besser als keiner. Trotzdem ist es ratsam, sich im Fachgeschäft beraten zu lassen. Probieren Sie den Helm vor dem Kauf in Ruhe an: Er soll "angenehm fest" sitzen, also nicht wackeln oder sich drehen lassen, aber auch nicht drücken.

• Der Helm muss zur Kopfform des Trägers passen. Stirn, Schläfen und Hinterkopf müssen gut geschützt sein. 
• Ein Helm mit Kinnriemen hat den besten Halt. Die Riemen sollten sich leicht so einstellen lassen, dass der Helm weder drückt noch rutscht. 
• Kaufen Sie am besten ein TÜV/GS-geprüftes Modell. 
• Mit farbigem Helm oder mit reflektierenden Streifen werden Sie in der Dämmerung besser gesehen.

Nach einem Sturz oder Unfall sollte der Helm unbedingt ausgetauscht werden. Auch wenn man ihm äußerlich kaum Schaden ansieht, ist er nach einem Sturz oft nicht mehr voll funktionstüchtig und bietet keinen ausreichenden Schutz mehr.