Wer schon einmal geskatet ist, weiß: Das Bremsen ist keine leichte Sache. Schwierig ist, schnell zum Stehen zu kommen, dabei die Spur zu halten und nicht zu fallen.

Der Rasenstopp ist die einfachste aller Bremstechniken. Oft ist die "Flucht" auf den Rasen eine Möglichkeit, einem Hindernis auszuweichen oder zum Stillstand zu kommen. Vorsicht: Beim Überwinden von Bordsteinen sollten Sie unter keinen Umständen die Beine komplett strecken.

Beim "Heel Braking" oder Fersen-Stopp setzen Sie die Kunststoff-Stopper der Inline-Skates ein. Wichtig: eine deutliche Gewichtsverlagerung auf das Bremsbein. Ein tiefer Körperschwerpunkt verringer die Gefahr, nach hintern zu fallen und erhöht die gewünschte Bremswirkung enorm. So geht's: Füße in Schrittstellung auseinanderschieben. Das Bremsbein aktiv vorschieben, Fußspitze leicht anheben und den Stopper mit der Ferse auf die Straße drücken.

Beim T-Stopp setzen Sie einen Schuh quer zur Fahrtrichtung und schleifen ihn über die Straße. Hier ist allerdings der Bremsweg doppelt so lang wie beim Heel-Brake. Ein weiterer Nachteil: der einseitige Rollenverschleiß. Wer nur diese Bremstechnik beherrscht, sollte sich unbedingt vorausschauend und mit angepasster Geschwindigkeit im Straßenverkehr bewegen.