Tipps für die korrekte Einstellung der Kopfstütze

• Achten Sie auf den den Abstand von Kopf zu Kopfstütze.
  Faustregel: Abstand Hinterkopf zur Kopfstütze = maximal 5-7 Zentimeter.
• Regulieren Sie die Ausziehhöhe der Kopfstütze. Ist diese zu gering, wird der Hals bei einem Auffahrunfall unnötig weit gestreckt.
  Faustregel: Ideal Oberkante Kopf = Oberkante Kopfstütze; andernfalls so hoch, wie es die Einstellbarkeit zulässt.
• So kann man Verletzungen der Halswirbelsäule ohne großen Aufwand vorbeugen: Stellen Sie Ihren Sitz mit Hilfe der Längs- und Höhenverstellung so ein, dass Sie Pedale und Lenkrad bequem erreichen können. Die Neigung der Sitzlehne ist am besten, wenn die Hände den oberen Lenkradkranz greifen können, ohne dass die Arme dazu komplett durchgestreckt sein müssen. In entspannter - aber nicht "liegender" - Sitzposition sollten Sie eine gute Sicht aus dem Fahrzeug haben. So hat Ihr Hinterkopf den geringsten Abstand zu Kopfstütze und wird bei einem Heckanprall frühestmöglich aufgefangen.
• Fahren Sie ein fremdes Fahrzeug oder wird Ihr Pkw regelmäßig auch von anderen genutzt, konsequent zuerst zur Kopfstütze greifen und diese auf die richtige Höhe einstellen! Lässt sich die Stütze nicht weit genug herausziehen, so muss man sie generell auf den höchstmöglichen Punkt einstellen.
• Wenn die Position der Kopfstütze des Fahrzeugs nicht optimal ist und sich zudem nicht individuell einstellen lässt, kann ein Kopfstützen-Aufsatz (s. Foto) für Ausgleich sorgen. Die Aufsätze sind im Fachhandel erhältlich.